蔬菜也能比肩牛奶 哪些蔬菜能补钙

蔬菜也能比肩牛奶 哪些蔬菜能补钙

说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。5种蔬菜... ...
6种龙8国际官网欢迎您刮“油水”

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燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,... ...
龙8国际官网欢迎您文化:“三净肉”能吃吗?

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我国是一个有着悠久龙8国际官网欢迎您历史的国家,在佛教传入中国之前,汉地已有龙8国际官网欢迎您之风,《黄帝内经》等医书中就记载着古人提倡的“养、助、... ...
合菜春饼 - 好吃的龙8国际官网欢迎您

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合菜春饼材料:面粉、盐、开水、胡萝卜、木耳、熏干、韭菜、粉丝、豆芽菜。合菜的制作做法:1.鸡蛋打好入锅摊成鸡蛋皮,再卷起... ...
滑子菇嫩豆腐 - 好吃的龙8国际官网欢迎您

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原料:滑子菇,日本豆腐,盒装南豆腐。调料:盐,味精,料酒,水淀粉,油,葱,姜末。做法:豆腐切块,滑子菇过水备用。炒锅烧热... ...
龙8国际官网欢迎您可改善皮肤粗糙

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皮肤粗糙怎么办?当然不能只靠护肤品。合理的日常饮食才是改善皮肤粗糙的关键,尤其是蛋白质和维生素,它们不仅能让你的身体健康... ...
豆角炒木耳—佛教龙8国际官网欢迎您菜谱

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豆角炒木耳:1、把豆角切段洗净控水备用,木耳泡发备用。2、热锅凉油,把入葱花,爆出香味后加豆角和木耳翻炒。3、加入少量五... ...
佛教龙8国际官网欢迎您菜谱——甜辣萝卜干

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萝卜干·300 克大蒜·3 瓣干辣椒·2 个调料食用油·30 克辣椒油·1&nb... ...
酸辣土豆丝——佛教龙8国际官网欢迎您菜谱

酸辣土豆丝——佛教龙8国际官网欢迎您菜谱

原料:土豆,油,酱油,醋,精盐,味精,干红辣椒末各适量。 制法:(1)将土豆洗净去皮切成细丝,用清水投洗干净备用。(2)... ...
秋季龙8国际官网欢迎您最能养生

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秋季龙8国际官网欢迎您最能养生秋季饮食要注意什么?秋季宜收不宜散,要尽量少食肥腻辛燥食物,如姜、花椒、桂皮等,适量多食些酸味甘润的果蔬... ...
养生保健六字诀

养生保健六字诀

养生保健六字诀:醒悟、把握、坚持(一)、醒悟重点介绍我领悟的健康理念养生保健是以先进的理念与知识为前提的,并要有自信心。... ...
一日三枣 百岁不老

一日三枣 百岁不老

俗话常说,“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”。枣对女性来说,不仅仅是补血养颜的佳品,更是延缓衰老的灵... ...