春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根

民间有句谚语,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这其实是很有道理的。  春吃芽  春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽... ...
毒性最强六种常吃的蔬菜不要生吃

毒性最强六种常吃的蔬菜不要生吃

夏天到了,人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹调不当容易中毒,记得煮到熟透才能吃!1、... ...
顺应四时:春夏养阳

顺应四时:春夏养阳

中医认为,人的气血运行状态和五脏是直接相关的。春天的时候,气血从里面向外走,里面的气血相对的不足了,这个时候人常常会有肝... ...
将菜花做出酸甜范儿——番茄菜花

将菜花做出酸甜范儿——番茄菜花

番茄中含大量维生素C,每100g番茄中含有20-30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P,对治疗高血压、肾炎... ...
多吃蔬菜也有害健康

多吃蔬菜也有害健康

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥... ...
豆芽可消除身体疲劳

豆芽可消除身体疲劳

韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭+大酱汤+... ...
秋吃玉米 润肠护肤

秋吃玉米 润肠护肤

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人体很有益处。... ...

龙8国际官网欢迎您比例进餐法

如果按照时间来计算,我也算是资深的食素者了,这些年来在结识的龙8国际官网欢迎您朋友中,我发现,同样是龙8国际官网欢迎您,有的人受益匪浅,有的人改善... ...

疲惫的女人:龙8国际官网欢迎您能让你重拾活力

“食素者无力,食肉者健康”,“女人体弱,男人强壮”。这是许久以来人们观念中几乎成型的定式。我开始食素后,有时与朋友一起... ...

新女人龙8国际官网欢迎您:身心兼修的生命进程

一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士,对于龙8国际官网欢迎您经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程,在不短的十余年里获得了极大的收益,... ...

龙8国际官网欢迎您一族的健康盛宴

随着健康意识抬头,国内外龙8国际官网欢迎您人口越来越多,龙8国际官网欢迎您餐馆也一间接着一间,龙8国际官网欢迎您风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处,但并非随便吃,... ...

舌尖上的春季龙8国际官网欢迎您之旅

这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价... ...