柑橘不能和什么一起吃

   菩提树下   2018-10-12 00:00:00
柑橘不能和什么一起吃 柑橘不能和什么一起吃 ×柑橘+蛤蜊 柑橘中富含维生素C,蛤蜊中富含蛋白质。两者同食,会破坏蛋白质,使营养价值降低。 ×柑橘+黄瓜 柑橘中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有的分解酶会破坏维生素C,不利于人体的吸收。 ×柑橘+鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质,与含有丰富果酸的柑橘同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。 ×柑橘+萝卜 萝卜在人体内能产生硫氰酸,柑橘中的类黄酮物质在人体内能转化成羟苯甲酸。两者相互作用,会对甲状腺功能产生负面影响,从而引发甲状腺肿大。×柑橘+牛奶 柑橘中含有果酸,易与牛奶中的蛋白质形成沉淀,影响人体对蛋白质的消化吸收。 ×柑橘+兔肉 两者同食,容易损害肠胃,引起腹泻。 ×柑橘+螃蟹 螃蟹性寒,柑橘有聚湿生痰的作用,两者同食,会加重寒气对胃肠道的刺激,导致腹痛、腹胀等不适。该篇文章地址:https://m.ftsx.net/737275.html
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